Napjainkban igazi őrület lett a hastánc. Bár régi kifejezésmódról van szó, most újra virágkorát éli, immáron ki tudja, hányadszor. Ez a mozgásforma több száz éve Egyiptomban örvendett nagy népszerűségnek. A háremhölgyek elsősorban a férj elcsábítására használták fel tudásukat. Akkoriban előfordult, hogy akár 300 nő versengett egyetlen férfi kegyeiért, így muszáj volt a jó tánctudással felhívni a figyelmét az adottságokra

Gyönyörködni csak messziről
Ezekben az időkben fontos volt szem előtt tartani a mindent a szemnek, semmit a kéznek elvet! Az idegen férfiak csak messziről gyönyörködhettek a kecses mozdulatokban, a csodás ruhákban, és a csinos lányokban. Később két irányban fejlődött tovább ez a tánc. Különösen a cigány hölgyek tudtak gyönyörű koreográfiákat bemutatni, fátyollal, és egyéb kiegészítőkkel. Ráadásul jó érzékük volt ahhoz, hogy mesterien mozgassák testüket.

Amerika meghódítása
Hollywood is felfedezte magának a hastáncot, ott már inkább a szexualitás dominált, a hölgyekről is lekerültek a ruhák. A lányok flitterekben, vagy éppen pénzekből készült ruhákban pompáztak, így csábítva el a férfiszíveket. A hastánc tehát elüzletiesedett. Mégis később Nyugat-Európában az amerikai show jellegű hastánc honosodott meg.

Erre jó a hastánc
Ez a mozgás különösen azért ajánlott, mert kortól, súlytól független bárki megtanulhatja. Számos, számunkra ismeretlen izomcsoportot is megmozgat. Fontos, hogy a hastánccal hangsúlyozzuk nőiességünket, ráadásul a ruha is sokat számít. Mindenki képes kialakítani a saját stílusát. Amellett, hogy a testet szépíti, a lelket is simogatja. Saját magunkat is kényeztetni tudjuk vele. Sőt, egyes nőgyógyászati problémák orvoslására is kiváló: segíti a szülés utáni regenerálódást és a női szervek működését, megkönnyíti a menstruációt. Továbbá a has izmainak megerősödését is elérhetjük vele, és javítja az emésztést. Arról nem beszélve, hogy a hasizmok, a medencealap izmainak tudatos, rendszeres aktivitása növeli a nemi vágyat.

Fontosak az alapok
Az oktatók szerint 10 alkalom elegendő ahhoz, hogy már koreográfiára is tudjunk táncolni. Nagyon fontos, hogy az alapokat jól elsajátítsuk A hastáncot azonban mindig lehet fejleszteni, sőt kell is. Általában, ha a táncosok meghallanak bármilyen zenét, rögtön mozdulnak a testrészeik. Már a tanfolyamokon is a különböző kellékekkel, például ujjcintányérral, bottal, kendővel sajátíthatják el a résztvevők ezt a mozgásformát.