A Bach virágterápia módszert dr. Edward Bach homeopata orvos dolgozta ki 1930-ban. Célja a homeopátia magasabb rezgésekre való felemelése és leegyszerűsítése volt. Míg a homeopátia szinte végtelen számú szerrel dolgozik, addig a Bach virágterápia 38 növényből speciális úton kinyert, nem testi szinten ható szert használ.

Dr. Edward Bach észrevette, hogy bizonyos növényeknek a rezgése megfelel az adott lelki problémák rezgésével. Ezért a homeopátiában is használt „hasonlót a hasonlóval” elvet használta módszerének kidolgozásakor. Mégpedig, ha egy rezgés egy azonos frekvenciájú, de ellentétes fázisú rezgéssel találkozik, a két rezgés kioltja egymást. Így a meglévő lelki diszharmóniánk rezgésével azonos frekvenciájú, de ellentétes fázisú rezgést bocsátva megszűnnek érzelmi problémáink. A Bach virágterápia tehát lelki, érzelmi szinten ható gyógymód, egy oki terápia, ami nem a testben kialakuló tüneteket kezeli, hanem a tünetek kialakulásáért felelős lelki diszharmóniát szünteti meg. Ezek az anyagok tehát nem hatóanyag elvű gyógyszerek, hanem a lélekre ható virágeszenciák, amikre addig van szükségünk, amíg a problémát önmagunkban fel nem oldjuk. A Bach tvirágerápia fő célja, hogy az embert önismerethez segítse, rámutasson tévedéseire, és hogy visszaadja lelki harmóniáját. A legnagyobb munkát az ember úgyis önmagán végzi, amikor beindul a változás és az öngyógyító folyamatok. Ha negatív érzelmeinket a virágeszenciák segítségével kioltjuk, felismerhetjük lelki problémáink valódi gyökerét.

Miután felkerestük a számunkra legszimpatikusabb virágterapeutát a kezelés menete a következő: a Bach virágterápia alkalmanként kb. egy órás beszélgetéssel kezdődik, ahol elmondhatjuk, milyen jellegű problémákkal küzdünk jelen életünkben. A terapeuta nem azért van jelen, hogy átvegye a felelősséget tőlünk, vagy másra hárítsa azt, ezzel hamis békét hozzon érzelmi életünkbe. Éppen ellenkezőleg, abban nyújt segítséget, hogy miképpen tudunk felelősséget vállalni saját életünkben kialakult helyzetekért.

Az első beszélgetés alkalmával kiválasztják azokat az esszenciákat, melyeknek segítségével mélyebb önismeretre tehetünk szert, és szembesülhetünk problémáink valódi okával. Ezen a ponton majd döntenünk kell, hogy valóban akarjuk-e a változásokat, és készek vagyunk tenni is érte, hogy kibillenjünk ebből a kóros érzelmi egyensúlyi állapotból. A Bach virágterapeuta a kiválasztott eszenciák keverékéből tiszta vízbe csepegtet 3-3 cseppet, az így készült keveréket kell a napi 3x4 csepp formájában a szánkba csepegtetni. A virágeszenciák hatására beindul egy lelki gyógyulási folyamat, amely különböző reakciókat válthat ki belőlünk. Ezek függenek problémáink jellegétől, személyiségünktől, de általában elmondható, hogy az első pár napban javul közérzetünk, felszabadulást, örömöt, megkönnyebbülést érezhetünk. Hosszabb távon erős szimbolikus jelentésű álmok jöhetnek, gyakran úgy érezhetjük, hogy most már kikerültünk a gödörből és már képesek leszünk megoldani problémáinkat, önbizalmunk helyreállt. Vagy ezzel ellentétesen úgy érezhetjük, hogy minden csak rosszabb lesz és mélyebben éljük meg negatív érzelmeinket, ami egyfajta lelki méregtelenítésnek felel meg, amit testi szinten megfigyelhetünk. Gyakran belobbanhatnak rég elfelejtett sérülések, gyermekkori traumáinkkal szembesülhetünk, ami a tisztulásunk részét képezi.

A Bach virágterápia cseppek nagyjából egy hónapig tartanak ki, utána megint találkozunk terapeutánkkal és kontrollbeszélgetést tartunk a kialakult lelkiállapotról. Megbeszélhetjük reakcióinkat a terapeutánkkal, aki világos magyarázatot adhat számunkra. Összeállítjuk új keverékünket, amelyben ismétlő és új eszenciák is lehetnek. Jó esetben már az első adagnál jelentős javulás érhető el, de az is előfordulhat, hogy pár alkalommal még találkoznunk kell terapeutánkkal.

A Bach virágterápia bátran kombinálható bármilyen más terápiával, hatékony kiegészítője lehet egyéb természetgyógyászati kezeléseknek. Felhasználási területe igen széles. Különböző méregtelenítő módszereknél elősegíti a fizikai mérgek távozását, masszázsban segít ellazulni és csökkenti az izommerevséget. Ezen kívül használják még borogatáshoz, fürdővízbe, krémek készítéséhez és a kineziológiában is stressz oldására. Mivel nem hatóanyag elvű gyógyszerről van szó, ezért mellékhatása sincsen. A Bach virágterápiához felhasznált virágokat lelőhelyükön, virágzásuk tetőpontján gyűjtik, forrásvízbe téve több órára a napra teszik. A napsugarak hatására a virágok energiája és „lelke” átmegy a forrásvízbe. Azokat a virágokat, amelyek koratavasszal, vagy késő ősszel virágoznak, kifőzéssel készítik. Ma a virágesszenciák Nyugat-Európában részét képezik a házpatikáknak, és számos orvos, pszichiáter és természetgyógyász alkalmazza őket.