Akik próbálkoztak már különféle relaxációs módszerekkel, tudják, jöhetnek feszült időszakok, amikor nehéz gyorsan lecsillapítani az elmét. Az agytréning ilyenkor is segít: a fény-hang készülék használatakor az ember semmit sem tesz, mivel a szerkezet nem kíván használójától erőfeszítéseket, mégis relaxált állapotba juttatja

Kevevári M. Katalin csaknem két évtizede használja az agytréner készüléket, ami megváltoztatta az életét. Harmónia Iskolájában másoknak is segít rendet tenni az összevisszaságban. Mosolygós, kedves, segítőkész - nyilvánvaló, amikor az agytréning hatásait ismerteti, saját élményeiről is beszél.

- A régi korok emberei megtehették, hogy egy-egy fárasztó nap után leültek a tábortűz mellé, és elrévedeztek - kezdi az ismertetést Kata. - A villódzó fények, a társakkal közös zenélés segített feldolgozni a nap eseményeit, és valóban nyugodni térhettek. Ma már erre se időnk, se módunk nincs. Problémáinkat elalváskor is magunkkal visszük, és csodálkozunk, ha zakatol az agyunk, álmatlanul forgolódunk. Az agytréning a hangok és fények összjátékával juttat el bennünket a tábortüzet bámulókéhoz hasonló, módosult tudatállapotba. A készülék egy minikomputer vezérelte szemüvegből és fülhallgatóból áll. A szemüvegben a szem egészséges működését modellező fehér ledek villódznak, amelyeket a csukott szem szivárványhártyája színekre bont; a fülhallgatóból pedig 100-400 Hz közötti ütemes hangokat hallhatunk.

Testre-lélekre

A szerkezetet több mint negyven éve a NASA szakemberei fejlesztették ki. Bár nem orvosi eszközként szolgál, ma már tudományosan bizonyított tény, a ritmikusan ismétlődő hangok és fények megváltoztatják az agy elektromos aktivitását, és a jótékony agyhullámokon keresztül előnyösen befolyásolják a testi funkciókat is.
- Az agytréner berendezés akkor is alfa agyhullámokat generál - folytatja Kata -, ha hiszünk benne, ha nem. Lazítás közben szervezetünk alapszintű anyagcserére kapcsol, csökken az izmok feszültsége, javul az agy vérellátása. A jobb és bal agyfélteke egymást erősítő hullámokat bocsát ki, fokozódik a koncentráció, növekszik az intelligenciaszint, fejlődik a kreativitás, javul a memória. A relaxáció hosszú távú hatásaként harmonikusabbá válnak kapcsolataink - elsősorban saját magunkkal, majd ennek hatására környezetünkkel is.

 Ámulatbaejtő eredmények

Katát sokféle problémával keresik fel. Páciensei főképp menedzserek, diákok, művészek és sportolók, akiknek mindig maximális teljesítményt kell nyújtaniuk ahhoz, hogy folyamatosan sikeresek legyenek. Az agytréninggel ellazultabbá, majd összeszedettebbé válnak, így képesek a kihívásokat kezelni, jó döntéseket hozni. Kata hatékonyan segít az alvásproblémákkal és viselkedési zavarokkal küszködőknek. A készülék használatával az összeférhetetlen, agresszív emberek is megszabadíthatók mentális gondjaiktól. Mások betegségükből szeretnének kikecmeregni, és úgy látják, e passzív relaxáció segítséget jelenthet a gyógyulásban. De Kata dolgozott kemoterápiás betegekkel is, akik azért akartak ellazulni, hogy jobban bírják a stresszt és a fájdalmat.
- Gyakran keresnek meg szülők nehezen kezelhetőnek nyilvánított gyerekeikkel. Ilyenkor azt javaslom, először az anyuka kezdje el az agytréninget. Ha ő kiegyensúlyozottabbá válik, képes lesz higgadtan kezelni csemetéjét is. Agytréningezőinkkel nyolc hétig dolgozunk együtt, heti kétszer egy órában. Eközben valamennyien jelentős belső átalakuláson mennek át: megértik hibás működésük módját, ezután változtathatnak is az életükön. Relaxált állapotban feldolgozzák megkövesedett gyerekkori élményeiket, elengedik félelmeiket. Az évek alatt csodálatos felismeréseknek, átalakulásoknak lehettem tanúja.
Természetesen ilyen felvezetés után szívesen próbáltam ki az agytréner készüléket. Kata beültetett egy masszírozó székbe, kaptam szemüveget, fejhallgatót és hozzá kellemes, andalító zenét a háttérből. Fantasztikus volt! Finoman villóztak a fények, búgott a hang, masszírozott a fotel. Hogy alfában jártam-e, nem tudom, de a fél óra úgy röppent el, hogy csak öt percnek tűnt.