"Nem lehet sorsa urának az, aki önmagát nem ismeri." (Tatiosz)

A MŰVÉSZETTERÁPIA és az önismeret módszeréről - röviden...

A Szocio-terápiák nagycsaládjához tartozó, különféle művészeti eszközökkel (képző, zene, mozgás, irodalom) működő kreatív alkotói csoportokon belül (jelenleg felnőtteknek szerveződnek), a tagok saját alkotásaik, önreflexióik és a közös beszélgetések révén, önismeretüket csiszolhatják, mélyíthetik. A különféle technikák lehetővé teszik a színek, formák, textúrák, jellegek, viszonyulások, kölcsönhatások elemzéseit, így a részvétel semmiféle előképzettséget nem igényel, mert nem az esztétikai értékelés, hanem az alkotói folyamat megélése, a saját élmény általi önmegismerés a cél. A csoporttagok társas kapcsolataik minőségét is építik azáltal, hogy ki-ki felismerőbbé, megértőbbé, elfogadóbbá stb., vagyis szociálisan fejlettebbé válik az együttlétek során.

A Stílus-terápiát kiegészítő ágként használjuk az alap Művészetterápiák mellett, melyben nagyobb hangsúly kapnak az önkifejezések hétköznapibb formái, a tudatosan alakítható viselet, az otthoni közeg, a viselkedési módok jellege, így itt a ruházat, testbeszéd, mimika, gesztus bevonásával is dolgozunk. Itt sem a trendek, divatok másolása a cél, hanem ki-ki egyéni, saját világát igyekszik megismerni, felfedezni.

Ezek a terápiás módok segítnek, hogy a mindennapokban erősebb önértékeléssel bírjon bárki, nem titkolva el, hogy ez a belső munka néha komoly feladat, de mivel változatos eszköztárral, zárt közegben, bensőséges hangulatú az együttlétek sora, így ez a munka érdekessé, kellemessé válik a foglalkozásokon, ahol válaszokat kaphatnak a résztvevők maguktól, magukról, maguknak.

Akik hisznek a módszerben és megismerik, azoknak talán egy életre társa marad ez a lehetőség, hiszen a mindennapokban, a későbbiekben is, már egyénileg is alkalmazhatóak elemei. Ezek építő, megtartó és gyógyító működéseket is képesek aktiválni, hiszen a testi /lelki /szellemi kölcsönhatások megértése nagy hangsúlyt kap, ezzel is megerősítve azt a felismerést, hogy mindenki egyéni, megismételhetetlen, így egyedi és értékes ember.