depresszió egészség előadás függőség kapcsolat kutatás lelki lélek lélektan pszichológia psziché pánik párkapcsolat stressz szorongás tünet élet

 

Hálával tekints az életedre!

Naponta néhány percet szánj arra, hogy végiggondold, az elmúlt időszakban mi minden csalt mosolyt az arcodra! Igen, ez egy kicsit az önsegítő könyvek hangvételét idézi, de hidd el, működik: ha rendszeresen arra törekszünk, hogy választ találjunk a kérdésre „milyen dolgokért vagyunk hálásak?” az ráébreszt arra, hogy az élet apró momentumait néha mennyire figyelmen kívül hagyjuk, pedig ezek is fontos szerepet játszanak az őszinte boldogságban.

Manapság egyre többen küzdenek a pánikbetegség, önbizalomhiány, depresszió és a teljesítménykényszer ellen.

Nem elégedett valamivel az életében? Újra és újra ugyanazokba a problémákba ütközik? Változást szeretne végre? Akkor hagyja, hogy összeomoljon a régi, mindaz, amit eddig hitt, és lássa meg az életét, a problémáit másképp! Ebben segítek Önnek.

Szorongás, önbizalomhiány, félelem, pánikbetegség, depresszió, folyamatos teljesítménykényszer és megfelelni akarás, bizonytalanság.

Mindenkinek vannak rossz napjai - veszekedések, válás, egy szülő elvesztése. Legtöbben azonban képesek kimászni a gödörből. Csupán néhányan vannak, akik szó szerint belebetegszenek a fájdalomba és major depressziós tüneteket mutatnak. "Ezek az emberek egyszerűen megragadnak egy tudatállapotban, újra és újra átélik a fájdalmas emlékeket. Tisztában vannak azzal, hogy ez nem segít rajtuk, de mégsem tudnak semmit tenni ellene" - magyarázza Jutta Joormann, a Miami Egyetem munkatársa.

FőoldalBetegségekBetegségek részletesenPszichés problémák, elmebetegségekDepresszió és mánia

Sok újat tudtunk meg a depresszióról az elmúlt évtizedek során. A betegség legtöbbször nem egyetlen okra vezethető vissza, hanem biológiai, pszichológiai és stresszt okozó környezeti folyamatok eredménye.

A depresszió kialakulásában az alábbi tényezők játszhatnak szerepet:

Biológia

Sokat új dolgot kell még felfedezzünk addig, míg pontosan érteni fogjuk, hogy miért lesznek az emberek depressziósak.

FőoldalBetegségekBetegségek részletesenPszichés problémák, elmebetegségekDepresszió és mánia

Sokan azt hiszik, hogy a depresszió a nők betegsége. Igaz, hogy elsősorban a nők mennek orvoshoz, de ez csak azért van, mert a férfiak kevésbé hajlandóak erre.

A depresszió jelei mások a férfiaknál, mint a nőknél. A férfiak nemigen figyelnek oda ezekre a jelekre, ráadásul jobban el is tudják titkolni családjuk, barátaik, munkatársaik elől.