Ha feszült és ideges vagy, eluralkodik rajtad a pánik, ahelyett, hogy egy tábla csoki után nyúlnál, vagy sírásban törnél ki, próbáld ki egyszerű lazító gyakorlatainkat, és győzd le a stresszt!

Létezik pozitív stressz is, amikor a feszült helyzet és a teljesítménykényszer inspirál és a legjobbat hozza ki belőled. Pszichológusok szerint ebben a formában szükségünk is van a stresszre, hiszen ez ösztönöz arra, hogy megoldásokat találjunk a problémákra.

K. M: klubtagunktól kaptam ezt az aranyos levelet.Szívesen adom közre:

Édes dolog a barátság...


Szíved a szereteted
A szereteted a család
A családod a jövőd
A jövőd a sorsod
A sorsod az ambíciód
Az ambíciód a vágyakozásod
A vágyakozásod a motivációd
A motivációd a hited
A hited a békéd
A békéd a célod
A célod a mennyország

 Nyuszika találkozik az erdőben a rókával:

-Szia, Vöröske!

-Hogy merészelsz levöröskézni?

-Miért?Inkább lerókázzalak?

A rusnyaságod magadnak köszönheted

Senki sem tökéletes, sőt tovább megyek, te sem vagy az! Ha ezzel tisztában vagy és el is tudod fogadni, akkor esélyed van a boldogságra. Ezek nagy szavak és most nem a felhőtlen, mindig mosolygó optimizmusról beszélek, hanem a szimpla tényekről, a realitásról.

Érték, a mérték

Tegyük rendbe ezt egy picit. Mi is az érték? Te vagy. Nem a ruháid márkája, a telefonod típusa vagy a fülbevalód karátjai tesznek értékessé, hanem a belsőd.

.....................................................................................................................

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Amikor az utolsó jelenethez érkezett, visszatekintett a lábnyomokra.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

És akkor észrevette, hogy az út folyamán sokszor csak egy sor lábnyom volt látható:

............................................................................................................................................................

-Hogy jön ki a pap a templomból?

-Minta mise történt volna.

“Nemcsak azért vagyunk manapság kimerültek, mert sokat robotolunk, hanem mert olyasmit csinálunk, amit nem szeretünk, és olyan légkörben élünk, amelyben nincs szeretet. Ha valamit szeretettel teszünk, észre sem vesszük, milyen teljesítményre vagyunk képesek. A szeretet mérhetetlenül sok energiát ad.

Fáradhatatlanná teszi az embert, feltölti erővel.”

(Müller Péter: Szeretetkönyv)


“Első lépésként tisztába kell vele jönnünk, hogy szeretni művészet, éppen úgy, ahogy élni is művészet; ha meg akarjuk tanulni, hogyan kell szeretni, ugyanúgy kell eljárnunk, mint amikor bármely más művészetet vagy mesterséget akarunk elsajátítani, mondjuk zenét, festészetet, ácsmesterséget vagy az orvosi,

a mérnöki tudományt.”

(Erich Fromm)



Ha igaz az, hogy a szeretetben a kettő egy lesz, és egymásba ölelkezik, akkor ott nem lehetnek magántitkok, hozzáférhetetlen sebek, és főleg levegőtlen, gennyes sebek nem lehetnek, mert nem tudnak egymással összeforrni.
Összeforrni csak a tisztaság tud, ezt még a sebészek is tudják,

mert még a testünk is így működik.
Senki sem tökéletes!

-- Tolsztoj

Richard Weiler és Emmanuel Stamatakis a British Journal of Sports Medicine című szakfolyóiratban ismertette elméletét, mely szerint "a magas halálozási- és megbetegedési aránnyal való összefüggése miatt, a fizikai passzivitás esetében is fontolóra kellene venni az önálló betegséggé való nyilvánítás lehetőségét".

"Nincs szebb dolog az életben,
mint másoknak örömet szerezni!
Nincs boldogabb érzés a világon,
mint vigasztalni, adni, szeretni!

Hidd el, nem ér az élet semmit
mások boldogsága nélkül!
S annyit ér a lelkünk a világon,
ahány lélek szeretetén épül!
Szeretnék Angyalként az emberek lelkébe látni,
egy pillanatra megérteni őket,
s mélyen a szívükbe ásni.

Megőrizni mosolyukat,
s cserébe az enyémet adni,
átélni minden élményüket,
s őket nem szenvedni hagyni.
Átölelni őket, ha éppen egyedül vannak,
csókot adni nekik,
de csak aki megérdemli annak.

Velük zokogni, s örülni,
amikor csak lehet.
Hiszen ez a legtöbb,
amit egy Angyal megtehet!"

 -Hogyan kapta a nevét Benedek Elek?

-Reggel megkérdezte az anyukája:

     -Benne vagy még az ágyban?

    -Benne, de kelek.

h i r d e t é s

A cikk a hirdetés után folytatódik

// <![CDATA[ if(!window.goA)document.write('<sc'+'ript src="http://imgs.adverticum.net/scripts/gwloader.js?ord='+Math.floor(Math.random()*1000000000)+'" type="text/javascript"><\/sc'+'ript>'); // ]]> // <![CDATA[ if(window.goA)goA.addZone(70501,{displayOptions:{bannerhome:'http://ad.adverticum.net'}}); // ]]> //<![CDATA[ _gde_vpfqnrjsdx = new Image(1,1); _gde_vpfqnrjsdx.src='http://ghu.hit.gemius.pl/_'+(new Date()).getTime()+'/redot.gif?id=.W01X2_s3cEKMjtSI1WVdeVzfZtFp28UIo6zyRhZnT..l7/stparam=vpfqnrjsdx'; //]]> <a href="http://ad.adverticum.net/click.prm?zona=70501" target="_blank" title="Click here!"><img border="0" src="http://ad.adverticum.net/img.prm?zona=70501" alt="Advertisement" /></a>

5 olyan jel van, amit ha egyszerre észlelsz, akkor nagy a baj...

 A pozitív-negatív gondolatok hatása; a körülöttünk lévő világ sajnos a negatív gondolatokat sulykolja; a világ nyugati része a negatív dolgokra kíváncsi. Sajnos ez veszélyes, mert ez betegséget is okozhat.

A gondolat teremtő erejében, fizikai értelemben nem hiszek. De lelki értelemben igen. Tudom, hogy az ember pozitív beállítottsága rendbe hoz, harmóniában tart. A negatív gondolatoktól biztos, hogy romlik az ember állapota.

Ez a katedrális 1102-ben épült Spanyolországban, Salamancában.

InforMed Hírek 8   InforMed

A rendszeres nemi élet (természetesen kellő elővigyázatossággal) jó hatással van az egészségre.

1. Segít leküzdeni a megfázást és az influenzát
A heti egy-kétszeri szeretkezés 30 százalékkal megnöveli a szervezet ellenálló képességét javító immunoglobulin A szintjét.

2. Szépít
A szex növeli a nők ösztrogénszintjét, ami a hajat fényessé, a bőrt simává, rugalmassá teszi.

3. Kalóriát éget
Fél órás szeretkezés alatt percenként több mint 4 kalóriát égetünk el.

InforMed Hírek 8   InforMed

Függetlenül a kultúrától, nyelvtől, korszaktól vagy az illető alkotótól, a művészek a depressziót általában sötét színekkel ábrázolják. A tudományos tények most empirikusan is alátámasztották, hogy valóban minden szürkének tűnik, ha az ember deprimált.

A freiburgi egyetem kutatói már korábban is kimutatták, hogy a depresszióban szenvedő betegeknek nehézségeik adódnak a fekete és a fehér kontrasztjából adódó különbségek felismerésénél.

Új jelentésükben a kutatók egyesítették a neuropszichiátriai és a szemészeti vizsgálatok eredményeit.

Számtalan történetet ismerünk arról, hogy az angyalok képesek bennünket segíteni, irányítani, vezetni. De kik is azok az angyalok?

Kik az angyalok?
A Biblia szerint az angyalok teremtett, de örökké létező, megsemmisíthetetlen, természetfölötti szellemi lények, akik Istenhez és az emberekhez hasonlóan személyiséggel, vagyis intelligenciával, a beszédre való képességgel, érzelmekkel, akarattal és öntudattal rendelkeznek. Szellemi testük van, képesek megjelenni a földi szférában, és így részt vehetnek földi eseményekben.

 -Hová ülhetünk a villamoson?

-Villamosszékbe.