"Az igazi nõnek csak a szemét nézd, és azt sem kívülrõl, hanem a lelke felõl. Elõször meg kell érezni a lelkét. Ha a lelke felõl nézed, az elsõ réteg a félelem, a múlt és a jelen sebei. Ha ezzel megtanulsz bánni, akkor láthatod a második réteget, a gyengédséget, a cirógatás vágyát. Ha ezt is látod, a harmadik rétegben látod az öröm pajkosságát, a negyedikben a harag villámait, az ötödikben a harmónia vágyát, a hatodikban a gyönyör cirógatását, és a hetedikben azt a szeretetet, ami teljesen a Tied.

"Amikor a Jóskönyvet írtam, sokat tűnődtem azon, hogy az ősi Kínában az egyik legboldogabb jósjel, a “Virágzás” miért néz ki úgy, hogy az Ég lent van, és a Föld fent.Vagyis alul van a férfi-jang és felül a női-jin.Manapság ezt éppen fordítva gondolnánk.A kínai bölcsek szerint azonban ez az optimális állapot.A Teremtő, a Szellem, a Férfi-jang lentről, a mélyből hat, aláveti magát a nőnek - és a Befogadó, a Föld, az Asszony-jin fölötte van a magasban és uralkodik.Ahol ez a jósjel megvalósul, ott az élet fölvirágzik.Ott jó élni.

 
Sötét felhő fenn az égen,
esőcseppek megszülője,
dédelgette picinyeit,
ahogy elvárhatjuk tőle.

Ám egy furcsa pillanatban
egy eső csepp esni kezdett
útnak indult a föld felé,
ez volt a vég, s ez a kezdet.

Ahogy jött az égi csúszdán
átjárta Őt a félelem:
- amikor majd földet érek
véget érhet az életem?

Félt nagyon a fájdalomtól,
- jaj csak keményre ne essek,
legyen hosszabb az életem,
szép, gömbölyű csepp lehessek.

De a világ ily magasból,
olyan rút és zord, kegyetlen,
- Napsugár is felszáríthat,
Föld magába szívhat engem.

A Hasya jóga alapjaira épülő mélylégzések és a speciálisan összeállított nevető gyakorlatok által tisztul a tüdő, nő a vitálkapacitása, megnövekszik a vérben keringő oxigén mennyisége, amely eljutva a test minden pontjára, görcsoldó hatású, sejtszinten segíti az életműködést.

Megemelkedik az endorfin szint a vérben, aminek köztudott fájdalomcsillapító hatása van.

Tapasztalataim szerint a Hahota Jóga klubfoglalkozáson végzett „nevetés-terápia” segít bennünket abban, hogy javuljon a problémamegoldó képességünk, hogy felül tudjunk emelkedni az adott problémákon és képesek legyünk átlátni olyan dolgokat, amiket korábban nem.

Lassan 9 hónapja volt már, hogy részese lehettem az egyik legnagyobb csodának a földön. Anyuka lettem. Először. Az első pár hétben voltak nehezebb napok, hangulatváltozások, de szerencsésnek mondhatom magam, mert hamar összeszoktunk kisfiammal, és gördülékenyen zajlottak mindennapjaink.

Sajnos azonban, sok anyuka átesik a szülés utáni depresszió állapotán, vannak, akik könnyebben, vannak, akik nehezebben vészelik át az első napokat és hónapokat.

Nem egyszerű dolog szülővé válni. Mikor még a pocakban van a baba, eltervezzük milyen is lesz majd ha velünk lesz, hogy szépen végigalussza az éjszakát, idilli állapotok lesznek, minden úgy fog zajlani mint a karikacsapás.

is apt to the few of occasions, pssdirpoeition arm in his hands look salt curtailed, caught in the armpit since it seems ritzy; carrying limerick corner, arms drooping as expected, is inwards handsome.Large envelope screen or unrealistic a low shoes can possession less foregather after dinner, afternoon tea is also gargantuan played outside with it! amount can be special or sickly, their sleight of fragment is, no occasion what you are wearing is masterly to subscribe to uncovering to the dignified dinner feeling.

Többfélék vagyunk!

Némelyikünknek gondot okoz egy küszöb átlépése is. Másnak a

fáramászás, sőt a sziklamászás is gyerekjáték.

Aki képes a sziklát is megmászni, nem biztos, hogy érti azt akinek a küszöb

átlépése is komoly kihívás.

És ez fordítva is igaz.

Aki elakad a küszöbnél, nem is érti mi lehet a jó a sziklamászásban.

Ettől a különbözőségtől még csodálatosabb az EMBER!

Az embert élete során több hatás is éri.

Mosolyog a szájad,
Örömödet látom,
Felcsillan a szemed,
A mosolyod ÁLOM.

Varázslat és derű,
Egészséges járvány,
Mosolyra ihlető,
Csodálatos látvány.


Ha adjuk, ha kapjuk,
Lelkünk újjá éled.
Ki is ne szeretne,
Ha mosolyogsz - téged?


Ne sajnáld senkitől,
Nem fogy, nem kell félned!
Add hálád jeléül,
Amit ad az élet.

További verseimet az alábbi weboldalakon találhatod meg:
Aranyosi Ervin versei és rajzai: http://versek.opencreative.hu 
Megsúgott titkaim: http://koltemenyek.5mp.eu     
Újabb sorok: http://koltemenyek2.5mp.eu   
3 a magyar igazság: http://koltemenyek3.5mp.eu    
Elektronikus cigaretta versek: http://elektronikuscigaretta.blog.hu 
Budapesti Panorámák: http://panorama.5mp.eu/web.php?a=panorama&o=KI0WDtni4Z  

Hahota Jóga Klub honlapja:
http://hahotajoga.hu

A szeretet annyi: - elfogadni,
nyitott szívedből többet adni!
Másokban meglátni a szépet,
s örökre hinni, hogy szép az élet.

Megértőn nézni a világra,
ápolni, kinek a lelke árva.
Tudni a rossz is csak emberi,
másképpen lát, ki felismeri.

Keresd a jót, kívánd a szépet!
Lásd meg másban az emberséget!
Bocsásd meg azt, amiben gyarló!
Szeress ha fáj is, legyél kitartó!

Azért születtél erre a földre,
hogy szeretni tanulj mindörökre.
Szívedben szóljon a szeretet ének:
"Szeretném, hogyha szeretnének".

Írta: Hargitai Andrea

Most, hogy a BKV sztrájk belépett az életünkbe, arra gondoltam ezt is fel lehetne használni egy kis stresszoldásra. Hogyan? Egy egyszerű, és mindenki által végezhető gyakorlatot javaslok neked, melyet séta közben tudsz elvégezni.

                                                                                          
Különböző koncentrációs gyakorlatokat, melyek a figyelem összpontosítást célozzák, te is könnyedén el tudsz végezni.

Az univerzumot számos törvény hatja át, ezek közül a legfontosabb a vonzás törvénye.

Olvasd el napjában többször ezt az angyali üzenetet, hogy biztosan megértsd, mit akarnak veled közölni az Angyalok

A közelben vagyunk, amikor lenn érzed magad. Felfigyelünk a szomorúságodra, nem azért hogy megértsünk, hanem hogy sütkérezzünk a fényedben, ami ragyogóbbnak tűnik, amint befelé fordítod a szeretet iránti vágyódásodat.

Az ember és állat kapcsolatának pozitív hatásait az 1970-es években kezdték el szisztematikusan vizsgálni. Az állattartási szokások, ember-állat kapcsolat, valamint az állatterápia témakörében hazánkban is végeznek magas színvonalú tudományos kutatásokat.

A gyógyító állat

- Megfigyelték, hogy azok az idős emberek, akiknek életét egy kis kedvenccel való törődés feladata édesíti meg, ritkábban betegszenek meg, gyorsabban kilábalnak a betegségekből és összességében tovább élnek, mint magányos társaik.

„Valahányszor elfog a bánat a világ állása miatt, a Heathrow repülőtér utasvárójára gondolok. Kezd elterjedni az az általános vélekedés, hogy a gyűlölet és a kapzsiság világában élünk. De én nem így látom. Nekem úgy tűnik, a szeretet mindenütt jelen van. Előfordul, hogy nem különösebben méltóságteljes vagy említésre méltó, de mindig ott van: apák és fiúk, anyák és lányok, férjek és feleségek, barátnők és barátok, régi cimborák. Mikor a gépek becsapódtak az ikertornyokba, tudtommal a halál előtt álló emberek telefonhívásainak egyike sem a gyűlöletről vagy bosszúról szólt.

A napokban azon gondolkoztam, hogy amikor eljön az ember életében az a pillanat, hogy el kell engednie egy közeli hozzátartozóját, akit igazán szeret,  - akkor mi lehet a könnyebb?

Melyik a könnyebb út?

Ha hirtelen tragikus, előre nem látható módon vagy ép hosszú idő óta tartó leépüléssel megy el valaki közülünk?

 Az egyik lehetőség könnyebb a távozó számára, de nehezebben feldolgozható a még itt maradók számára.

A másik lehetőség azt gondolom nehézkes és fájdalmasabb út a beteg számára, míg a hozzátartozók talán könnyebben megértik és eltudják engedni őt.

_______.o*:I..i..I
________O:.. _I: .
_______*_!_:_.o*
________i_o!._:.
_________:_.I:.
________I_.._Io
_______BB§§§§B................

Mindegy! és a Nem tudom!

A napokban megkeresett egy igen kedves nő ismerősöm.

Szomorú volt, amiért ismét konfliktusba keveredett a barátjával.

A férfi azzal vádolta, hogy mindig csak az van, amit a ő akar.

A legutóbb például egy TV vásárlása szülte a problémát.

A vásárlás alkalmával a férfi nem tudott dönteni a két készülék között.

A helyzet már „cikibe” ment át, hiszen több órát töltöttek az üzletben.

Végül a nő döntötte el, melyik készülékkel menjenek haza.

Ismered a ki mint vet, úgy arat mondást? Ebben a mondásban bele van kódolva a tervezés szükségessége is. A tervezés valójában az első kézzelfogható lépés az álmaid megvalósítása felé.

Ha van egy nagy álmod, amit meg akarsz valósítani 2010-ben, akkor elöször is írd fel egy lap tetejéje:

"Annyira hálás és boldog vagyok,
hogy 2010-ben............................................................"

A kipontozott helyre pedig írd be az álmodat!
 
A következő lépésben, pedig szedd össze legalább 10-15 pontban, hogy milyen konkrét lépéseket kell megtenned annak érdekében, hogy megvalósuljon ez az álmod.

  Nagyon sokszor mondtam már, de ezt sem lehet elégszer elismételni, hogy a számmisztika színes eszköztára, akkor válik értékké a kezedben, ha tudod, hogy merre tartasz az életedben.   Pontos célkitűzésekre van szükséged, hiszen az életed egy fantasztikus utazás és mint minden utazás az életed is csak akkor lesz élményekkel teli és boldog élmény, ha előre eltervezel mindent.   De nem csak az előre tervezés a fontos, hanem azt is érdemes időről időre áttekinteni mit értél el mindabból, amit terveztél.