Anyám.
Édesanyám!
Nem tudom szavakba önteni, amit érzek.
Hogyan mondjam el neked, mennyire szeretlek.
Köszönöm neked, mit adsz nekem:
Egy életen át tartó anyai szeretetet.
Köszönöm, hogy mindig szeretsz,
akkor is, mikor más nem.
Ha rossz vagyok, önző, vagy elesett,
a te szíved akkor is szeret.
Nem tudom, mindezt hogyan háláljam meg?
Egyszerűen átölellek,
és egy nagy puszit adok neked.
Én is szeretlek

 
 Egy nap a paraszt szamara beleesett a kútba. Az állat órákon át
 szánalmasan bőgött, miközben a paraszt megpróbálta kitalálni mit is
 tehetne. Végül úgy döntött, hogy az állat már öreg és a kutat úgyis
 ideje már betemetni; nem éri meg kihúzni az öreg szamarat. Áthívta a szomszédjait, hogy segítsenek. Mindegyik lapátot fogott és elkezdtek
földet hányni a kútba. A szamár megértette mire készülnek, és
rémisztően üvölteni kezdett, majd nemsokára elcsendesedett.

A gyógyuláshoz vezető úton az első lépés a táplálkozás megváltoztatása. Méregtelenítésre van szükség, ugyanis rengeteg mérgező anyag kerülhet az ember szervezetébe, ami elősegíti a depresszió kialakulását.

Mi változik attól, ha egy vadidegen embernek elmeséled a legnagyobb bánatodat, fájdalmadat? Hogyan tud segíteni a nehéz helyzetekben egy pszichológus, terapeuta vagy mentálhigiénés szakember? Sokak számára valóban kérdés, hogy mitől működnek a segítő beszélgetések, hogyan érhetik el vele, hogy fizikai tüneteik csökkenjenek, esetleg eltűnjenek. A laikus számára ez varázslatnak tűnhet, a segítő pedig olyan tekintélyszemélynek, aki képes a számodra megoldhatatlan helyzetet egy pálcasuhintással megszüntetni.

A párkapcsolatokkal többnyire csak baj van. Ha nincs, az rendszerint hiányérzettel jár, ha van, akkor mindig találunk valamit, ami működhetne jobban is. A Mérföldkövek a párkapcsolatokban tréning mindkét csoportnak segítséget tud nyújtani.

A mentális betegségekről mindenkinek valamilyen súlyos probléma, például a mániás depresszió vagy a skizofrénia jut eszébe. Pedig sokkal többen vannak, akik lelki gondokkal küzdenek, csak éppen senkinek nem merik elmondani gondjaikat.

A nők depressziója nem csak a saját, hanem társuk érzelmi életére is kihat. A beteg fél magába zárkózik, olykor ellenségessé válik, kevés szeretetet ad, sok esetben a saját problémái miatt párját hibáztatja. Izraeli kutatók a nemi szerepekre fókuszálva szerették volna jobban megismerni a kapcsolatok működését. Így fedezték fel a "partnereffektusnak" elnevezett meglepő jelenséget.

Mostanában ingadozó a hangulatod? Ha szeretnéd tudni, hogy múló érzelmi tünet vagy betegség áll a jelenség hátterében, tudj meg mindent a ciklotímiáról, mely váltakozó lefolyású kedélyhullámzást jelent.

Depresszió vagy hangulatingadozás?

„A depresszió hetekig, sőt, inkább hónapokig tartó állapot, és a jól ismert depressziós tünetek jellemzik. A ciklotímia egészében véve enyhébb állapot, mely rendszeres hangulatingadozásokkal írható le - az illető hangulatára az „egyszer fent, egyszer lent” állapot jellemző” – mondja Dr.