Szeretettel köszöntelek a a közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
a vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a a közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
a vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a a közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
a vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a a közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
a vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
|
|
A tél vége felé közeledve sokakon eluralkodik a rosszkedv. Tippjeink segítségével gyorsan magad mögött hagyhatod a búskomorságot!
Ne hagyd, hogy hatalmába kerítsen a melankólia, nem kell, hogy az egész telet depresszív hangulatban töltsd. Önsajnálat és „Mikor lesz már nyár?!” felkiáltások helyett vedd kezedbe az irányítást, és turbózd fel boldogsághormonjaid működést.
Kimerülőben vannak az energiáid és egyre nyúzottabbnak érzed magad? Segítünk, hogy a tél utolsó heteit is csúcsformában tölthesd!
Somogyi Nóra
2011. 02. 15.
Februárban egyre többen érzik úgy, hogy már alig bírják ki tavaszig. Eddigre a nyáron elraktározott vitaminkészleteinket a szervezet feléli, a fényhiány és az ünnepek elmúlta pedig a hangulatunkat befolyásolhatja negatív irányban. Tippjeinkkel kihozhatod a legtöbbet a tél utolsó heteiből!
|
|
|
Minden reggel elalszol? Egyre ingerültebb vagy és folyton csak csokit ennél? Lehet, hogy téli depresszióban szenvedsz. Elmondjuk mit tehetsz ellene.
| Kutatások szerint, az emberek fele szenved téli depressziótól. Honnan tudod ha téged is ledöntött? Egyre többet kívánsz enni, főleg szénhidrátot és édességet Meghízol Folyton fáradt vagy Gyakran elalszol reggelente Egyre nehezebben koncentrálsz Ingerlékeny vagy Egyre kevesebb az energiád |
Íme néhány természetes módszer, hogyan csempészd vissza a fényt a mindennapjaidba..
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás